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STAGE DE MÉDITATION SHAMATHA 1,5 jours

La Tranquillité de l'Esprit Samedi 15 mars de 17h à 20h & Dimanche 16 mars de 9h30 à 17h

STAGE DE MÉDITATION SHAMATHA 1,5 jours
STAGE DE MÉDITATION SHAMATHA 1,5 jours

Heure et lieu

15 mars 2025, 17:00 – 16 mars 2025, 17:00

Château-sur-Roche, Renens, Chemin de la Roche 11, 1020 Renens, Suisse

À propos de l'événement

La méditation Shamatha : La pratique de pleine conscience tibétaine

Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives. C’est une pratique à la fois paisible et puissante. Grâce à elle, vous développez votre faculté d’attention et cultivez un esprit calme, clair et focalisé.

Shamatha stabilise l’esprit et sollicite ses pouvoirs naturels. Cette base essentielle de tranquillité, de clarté et de conscience accrue prépare l’esprit à recevoir les réalisations les plus élevées.


UNE FAIBLE FACULTÉ D’ATTENTION ENTRAÎNE :


  • De l’agitation mentale et du stress

  • Des hauts et bas émotionnels

  • Un manque de motivation générale

  • Des pertes d’énergie

  • De l’irritation, de l’ennui et de l’insatisfaction chroniques

  • Des déséquilibres sur le plan physique

  • Un manque d’appréciation des plaisirs simples de la vie

  • Le sentiment d’être l’esclave de son propre esprit


DANS CE STAGE VOUS RECEVEZ :


  • Un temps précieux favorisant le retour à soi

  • Des instructions claires, simples et durables pour votre cheminement

  • La description étapes du chemin de la méditation et de ses outils

  • La connaissance des erreurs en méditation et des antidotes pour y remédie

  • Des conseils pour installer une routine de méditation

  • Des audios de relaxation et de méditation guidée à chaque étape

  • Un accompagnement personnalisé et bienveillant


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CONDITIONS DE PARTICIPATION :

Ce stage est adapté aux personnes nouvelles autant qu’à celles déjà établies dans la méditation.


TARIF :

Chf 210, fichiers audios des méditations inclus.


RÉSERVATION & RÈGLEMENT :

Votre réservation est confirmée sur versement d’un acompte de 50%, soit Chf 105. Le règlement peut se faire par virement bancaire selon les coordonnées ci-dessous.  Le solde peut être réglé en espèces sur place avant le début du stage.


COORDONNÉES BANCAIRES:

UBS SA, case postale, 1000 Lausanne 12. No compte : 243-F8343131.0 IBAN : CH12 0024 3243 F834 3131 0


Merci beaucoup !

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