STAGE DE MÉDITATION SHAMATHA 1,5 jours
La Tranquillité de l'Esprit Samedi 15 mars de 17h à 20h & Dimanche 16 mars de 9h30 à 17h
Heure et lieu
15 mars 2025, 17:00 – 16 mars 2025, 17:00
Château-sur-Roche, Renens, Chemin de la Roche 11, 1020 Renens, Suisse
À propos de l'événement
La méditation Shamatha : La pratique de pleine conscience tibétaine
Dans l’entraînement de l’esprit, elle est la fondation même de toutes les pratiques méditatives. C’est une pratique à la fois paisible et puissante. Grâce à elle, vous développez votre faculté d’attention et cultivez un esprit calme, clair et focalisé.
Shamatha stabilise l’esprit et sollicite ses pouvoirs naturels. Cette base essentielle de tranquillité, de clarté et de conscience accrue prépare l’esprit à recevoir les réalisations les plus élevées.
UNE FAIBLE FACULTÉ D’ATTENTION ENTRAÎNE :
De l’agitation mentale et du stress
Des hauts et bas émotionnels
Un manque de motivation générale
Des pertes d’énergie
De l’irritation, de l’ennui et de l’insatisfaction chroniques
Des déséquilibres sur le plan physique
Un manque d’appréciation des plaisirs simples de la vie
Le sentiment d’être l’esclave de son propre esprit
DANS CE STAGE VOUS RECEVEZ :
Un temps précieux favorisant le retour à soi
Des instructions claires, simples et durables pour votre cheminement
La description étapes du chemin de la méditation et de ses outils
La connaissance des erreurs en méditation et des antidotes pour y remédie
Des conseils pour installer une routine de méditation
Des audios de relaxation et de méditation guidée à chaque étape
Un accompagnement personnalisé et bienveillant
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CONDITIONS DE PARTICIPATION :
Ce stage est adapté aux personnes nouvelles autant qu’à celles déjà établies dans la méditation.
TARIF :
Chf 210, fichiers audios des méditations inclus.
RÉSERVATION & RÈGLEMENT :
Votre réservation est confirmée sur versement d’un acompte de 50%, soit Chf 105. Le règlement peut se faire par virement bancaire selon les coordonnées ci-dessous. Le solde peut être réglé en espèces sur place avant le début du stage.
COORDONNÉES BANCAIRES:
UBS SA, case postale, 1000 Lausanne 12. No compte : 243-F8343131.0 IBAN : CH12 0024 3243 F834 3131 0
Merci beaucoup !